今死にたい人へ
あなたは死にたいとおもったことがありますか？
誰もが生きていれば大なり小なり悩みを抱えるでしょう 僕も死ぬことを考える時期が周期的に訪れます
人間ですもの、考える生き物だからしょうがないことですね
死ぬことは楽なことに思えますよね
僕は友人を亡くしてしまったので 残された側の痛みがわかる人間だと思っています
とても悲しい思いをしました
友人を亡くして6年が経ちましたが 未だに立ち直れてなかったりします
このブログは悩んでいるあなたに向けたものです
「死ぬことはよくない」ではなく、 「生きることも悪くない」と思ってもらえるように
悩みを抱えた人が減り 悲しむ人が減るよう 少しでも力になりたいと思っています
あなたが死にたいと思った時に 死ぬ前にやってほしいことを紹介させてください。
人が死にたいと思う時、そこには理由が存在します なぜ死にたいとおもったのか整理してみましょう
・「いじめが辛いから」死にたい ・「自分に自信がないから」死にたい
そこには「〜だから」という理由があるはずです それがちっぽけだなんて言うつもりはありません
あなたを追い詰めていること、または人から逃げる手助けになるはずです
＃＃1.自分の好きなことをする
スポーツやインターネット、睡眠など 自分がやりたいと思っていることを徹底的にやりましょう
現実逃避することは悪い事ではありません
リフレッシュできるのであればどんどん活用して生きましょう
僕は辛いことや考えたくないことがある時 サーフィンをしに海に行きます
上手とは言い難いですが 波にもまれていると何も考えなくて済むんです
＃＃2.誰かに相談する
あなたに信頼できる友達や、家族がいるなら まずは相談してみましょう
あなたを思ってくれる人が必ずいるはずです
あなたが誰かに相談するとき、 死にたいとは言わず、 現状が辛い、苦しいなど少しライトに伝えてみてください
もし近くに相談できる相手がいないときは 全国の相談窓口に電話してみてください
https://jssc.ncnp.go.jp/soudan.php
誰かに頼ってください 人の力を借りてください
＃＃3.あなたが嫌だと思うことから物理的に距離を置く
今住んでる場所から離れ、違う場所に身をおきましょう 近場で構いません
いつもと違う景色を見て、いつもと違う人と関わって見ましょう
世界は広いです
特に海外の人の考えは日本人と違う傾向があり 僕自身何度もアドバイスをもらい 救ってもらいました
とはいえ外国の人と巡り合うことは 簡単ではありませんので
HelloTalkなどを使ってみることもおすすめします
＃＃4.いつもと違う場所に行ってみる
あなたは真面目ですか？不真面目ですか？
家にいる時間が長いのであれば 短時間でもいいので外出することをおすすめします
外を散歩してみたり 図書館に行ってみたり
僕自身思ったことですが 外の空気を吸わない期間が続くと 気が滅入ってしまいそうでした
海の景色を眺めたり 繁華街に行ってみたり クラブに行ってみるのもいいと思います
＃＃最後に
死ぬことは簡単なことかもしれませんが その前にまずは死にたい原因から逃げてください
あなたが生きていく場所は必ずあります
あなたが「生きててよかった」と思えるよう そんな世界になりますよう
あなたの幸運を願っています
